Cena: 500 Kč
Na workshop se můžou zaregistrovat pouze absolventi předchozího webináře.
Cena je včetně DPH.
Místo konání I Hradec Králové
17:00 - 19:00
Praktické nácviky zvládání stresu a prevence vyhoření
Péče nejen o druhé, ale i o sebe. Zapomeňte na teorii, budeme se věnovat praxi. Jaký má vliv sugesce na jednotlivce i na okolí? Kdy mohou pomoci dechová cvičení, jako první pomoc a zklidnění. Zkusíme moderní 4-7-8 dýchání, Box breathing, nebo dechová cvičení z jógy. Svalové uvolnění jako podpora psychického uvolnění - Jacobsonova progresivní relaxace. Koncentračně-relaxační cvičení doplníme imaginací. Využijeme principů autogenního tréninku a necháme dost času na dotazy, diskusi a zpětnou vazbu. Těšíme se na Vás!
Místo konání I Liberec
17:00 - 19:00
Praktické nácviky zvládání stresu a prevence vyhoření
Péče nejen o druhé, ale i o sebe. Zapomeňte na teorii, budeme se věnovat praxi. Jaký má vliv sugesce na jednotlivce i na okolí? Kdy mohou pomoci dechová cvičení, jako první pomoc a zklidnění. Zkusíme moderní 4-7-8 dýchání, Box breathing, nebo dechová cvičení z jógy. Svalové uvolnění jako podpora psychického uvolnění - Jacobsonova progresivní relaxace. Koncentračně-relaxační cvičení doplníme imaginací. Využijeme principů autogenního tréninku a necháme dost času na dotazy, diskusi a zpětnou vazbu. Těšíme se na Vás!
Místo konání I Praha
17:00 - 19:00
Praktické nácviky zvládání stresu a prevence vyhoření
Péče nejen o druhé, ale i o sebe. Zapomeňte na teorii, budeme se věnovat praxi. Jaký má vliv sugesce na jednotlivce i na okolí? Kdy mohou pomoci dechová cvičení, jako první pomoc a zklidnění. Zkusíme moderní 4-7-8 dýchání, Box breathing, nebo dechová cvičení z jógy. Svalové uvolnění jako podpora psychického uvolnění - Jacobsonova progresivní relaxace. Koncentračně-relaxační cvičení doplníme imaginací. Využijeme principů autogenního tréninku a necháme dost času na dotazy, diskusi a zpětnou vazbu. Těšíme se na Vás!
Místo konání I Ostrava
17:00 - 19:00
Praktické nácviky zvládání stresu a prevence vyhoření
Péče nejen o druhé, ale i o sebe. Zapomeňte na teorii, budeme se věnovat praxi. Jaký má vliv sugesce na jednotlivce i na okolí? Kdy mohou pomoci dechová cvičení, jako první pomoc a zklidnění. Zkusíme moderní 4-7-8 dýchání, Box breathing, nebo dechová cvičení z jógy. Svalové uvolnění jako podpora psychického uvolnění - Jacobsonova progresivní relaxace. Koncentračně-relaxační cvičení doplníme imaginací. Využijeme principů autogenního tréninku a necháme dost času na dotazy, diskusi a zpětnou vazbu. Těšíme se na Vás!
Místo konání I Brno
17:00 - 19:00
Praktické nácviky zvládání stresu a prevence vyhoření
Péče nejen o druhé, ale i o sebe. Zapomeňte na teorii, budeme se věnovat praxi. Jaký má vliv sugesce na jednotlivce i na okolí? Kdy mohou pomoci dechová
cvičení, jako první pomoc a zklidnění. Zkusíme moderní 4-7-8 dýchání, Box breathing, nebo dechová cvičení z jógy. Svalové uvolnění jako podpora psychického uvolnění - Jacobsonova progresivní relaxace. Koncentračně-relaxační cvičení doplníme imaginací. Využijeme principů autogenního tréninku a necháme dost času na dotazy, diskusi a zpětnou vazbu. Těšíme se na Vás!
Místo konání I České Budějovice
17:00 - 19:00
Praktické nácviky zvládání stresu a prevence vyhoření
Péče nejen o druhé, ale i o sebe. Zapomeňte na teorii, budeme se věnovat praxi. Jaký má vliv sugesce na jednotlivce i na okolí? Kdy mohou pomoci dechová
cvičení, jako první pomoc a zklidnění. Zkusíme moderní 4-7-8 dýchání, Box breathing, nebo dechová cvičení z jógy. Svalové uvolnění jako podpora psychického uvolnění - Jacobsonova progresivní relaxace. Koncentračně-relaxační cvičení doplníme imaginací. Využijeme principů autogenního tréninku a necháme dost času na dotazy, diskusi a zpětnou vazbu. Těšíme se na Vás!
Místo konání I Plzeň
17:00 - 19:00
Praktické nácviky zvládání stresu a prevence vyhoření
Péče nejen o druhé, ale i o sebe. Zapomeňte na teorii, budeme se věnovat praxi. Jaký má vliv sugesce na jednotlivce i na okolí? Kdy mohou pomoci dechová cvičení, jako první pomoc a zklidnění. Zkusíme moderní 4-7-8 dýchání, Box breathing, nebo dechová cvičení z jógy. Svalové uvolnění jako podpora psychického uvolnění - Jacobsonova progresivní relaxace. Koncentračně-relaxační cvičení doplníme imaginací. Využijeme principů autogenního tréninku a necháme dost času na dotazy, diskusi a zpětnou vazbu. Těšíme se na Vás!
Má atestaci z klinické psychologie a funkční specializace z psychoterapie.
Absolvovala mj. výcviky v autogenním tréninku, hypnoterapii, léčbě traumatu pomocí EMDR, relaxačně- symbolické terapii a katatymně-imaginativní terapii. V klinické praxi se věnuje dospělým se zaměřením na psychosomatické obtíže a léčbu traumatu. V současné době se věnuje konceptu léčby psychosomatických obtíží, zejména poruch spánku.
Nový léčebný program VALERIANUM je úzce propojen se stavy uvolnění, tedy i autogenním tréninkem.
AT se věnuje lektorsky, v klinické praxi i supervizně.
Je předsedkyní Sekce pro hypnózu a místopředsedkyní Sekce klinické psychologie PS ČLS JEP.
Vyučuje na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy a je zakládajícím členem a pořadatelem Neuropsychiatrického fóra.
V klinické praxi se zaměřuje na psychiatrii, zejména na digitální závislosti a digitální detox. Rozvíjí téma využití zahradní terapie jako doplnění komplexní péče o pacienty.
Ve volném čase se věnuje sadařství (zejména propagaci starých odrůd ovoce), dále józe a turistice.
Vystudoval 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Praze. Absolvoval postgraduální studium Neurověd na 1. LF UK, dvouletý postdoktorandský výzkum na University of California, Berkeley, USA a odbornou stáž na Institute of Psychiatry, Maudsley. Od r. 2007 pracoval v Armádě ČR, rok strávil na misích v Afganistánu a do r. 2019 byl hlavním odborníkem AČR pro obor psychiatrie. Pracoval také v nevládních organizacích jako dobrovolník v Nemocnici matky Teresy v Kalkatě a pro Člověka v Tísni v Kosovu.
Od r. 2017 je přednostou Psychiatrické kliniky LF a FN Plzeň kde je zodpovědný za výuku Psychiatrie a Lékařské psychologie a etiky. Ve svém výzkumu se věnuje neurobiologii násilí, jeho příčinám, důsledkům a možnostem terapie.
Ve spolupráci se Státním ústavem radiační ochrany, ČVUT, IPVZ a Sociologickým ústavem AV ČR založil v r. 2021 Centrum pro podporu obyvatelstva pro případ skutečného nebo domnělého rizika vzniku jaderných či radiačních události, kde se věnuje také výzkumu konspiračních teorii.
