Vážené dámy, vážení pánové,
srdečně Vás zveme na webinář věnovaný mindfulness a relaxačním technikám. Společně s odborníky se zaměříme na to, jak rozvíjet schopnost vědomé pozornosti, jak pomocí jednoduchých cvičení zklidnit mysli i tělo a jak pravidelně regenerovat energii v náročném pracovní i osobním životě.
Webinář nabídne nejen teoretický pohled, ale také praktické rady a osvědčené tipy, které mohou účastníci okamžitě uplatnit ve své profesi. Na závěr bude prostor pro živou diskuzi, kde můžete sdílet své zkušenosti a položit otázky.
Záznam z minulého webináře o Syndromu vyhoření.
Těšíme se na vaši účast!
Bc. Monika Šebestová
Projektová manažerka
Odborný garant
MUDr. Pavla Hromádková
Odborná záštita
OSPDL ČLS JEP, ČIVZ
Počet kreditů / 3
Vzdělávací akce je pořádaná dle Stavovského předpisu č. 16. ČLK
Webinář pořádá Ahou Public Relations s OSPDL ČLS JEP a ČIVZ.
Program bude brzy zveřejněn
17:00 - 17:05
Zahájení
17:05 - 17:15
Jak usnadnit pacientům cestu k dostupnosti péče
Anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace,
17:15 - 18:00
Vyhoření lékaře
Anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace,
18:00 - 18:35
Prevence vyhoření, digitální zdraví a green care
Bude aktualizován koncept syndromu vyhoření, probrána primární, sekundární i terciární prevence. Jaké má burnout příznaky a fáze. Které profese jsou nejohroženější vyhořením, proč a jak často. Jak zvládnout digitální zdraví. Jak a kdy si dopřát relaxační techniky. Bude představeno 10 tipů, jak zvládnout syndrom vyhoření. Probereme copingové strategie, dechové, koncentrační, relaxační a meditační techniky.
18:35 - 18:40
Přestávka
18:40 - 19:10
Za hranicí stresu
Fenomén syndrom vyhoření, příznaky a fáze, 8 typů, jak překonat syndrom vyhoření, copingové strategie, dechové, koncentrační, relaxační a meditační techniky.
19:10 - 19:30
Diskuze
Na základě průzkumu mezi 236 praktickými lékaři pro děti a dorost (2025) se ukázalo, že:
● 52 % respondentů označilo za hlavní zdroj stresu časovou náročnost práce.
● 44 % uvedlo, že významným zatěžujícím faktorem je komunikace s rodiči a pacienty.
● 78 % lékařů přiznalo, že zažívá chronický stres.
Tyto výsledky potvrzují potřebu systematické podpory duševního zdraví zdravotníků.
Pracuje jako praktický lékař pro děti a dorost. Po absolvování 2.LFUK v roce 1997 nastoupila na Dětské oddělení v Liberci, kde se kromě všeobecné pediatrie, věnovala dětské gastroenterologii, od roku 2012 vede ambulanci PLDD. Šest let byla členkou výboru OSPDL, nyní je krajský zástupce OSPDL pro Severočeský kraj. Od roku 2022 se podílí na rozvoji dětské paliativní péče.
Vystudoval 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Praze. Absolvoval postgraduální studium Neurověd na 1. LF UK, dvouletý postdoktorandský výzkum na University of California, Berkeley, USA a odbornou stáž na Institute of Psychiatry, Maudsley. Od r. 2007 pracoval v Armádě ČR, rok strávil na misích v Afganistánu a do r. 2019 byl hlavním odborníkem AČR pro obor psychiatrie. Pracoval také v nevládních organizacích jako dobrovolník v Nemocnici matky Teresy v Kalkatě a pro Člověka v Tísni v Kosovu.
Od r. 2017 je přednostou Psychiatrické kliniky LF a FN Plzeň kde je zodpovědný za výuku Psychiatrie a Lékařské psychologie a etiky. Ve svém výzkumu se věnuje neurobiologii násilí, jeho příčinám, důsledkům a možnostem terapie.
Ve spolupráci se Státním ústavem radiační ochrany, ČVUT, IPVZ a Sociologickým ústavem AV ČR založil v r. 2021 Centrum pro podporu obyvatelstva pro případ skutečného nebo domnělého rizika vzniku jaderných či radiačních události, kde se věnuje také výzkumu konspiračních teorii.
Vyučuje na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy a je zakládajícím členem a pořadatelem Neuropsychiatrického fóra.
V klinické praxi se zaměřuje na psychiatrii, zejména na digitální závislosti a digitální detox. Rozvíjí téma využití zahradní terapie jako doplnění komplexní péče o pacienty.
Ve volném čase se věnuje sadařství (zejména propagaci starých odrůd ovoce), dále józe a turistice.
Má atestaci z klinické psychologie a funkční specializace z psychoterapie.
Absolvovala mj. výcviky v autogenním tréninku, hypnoterapii, léčbě traumatu pomocí EMDR, relaxačně- symbolické terapii a katatymně-imaginativní terapii. V klinické praxi se věnuje dospělým se zaměřením na psychosomatické obtíže a léčbu traumatu. V současné době se věnuje konceptu léčby psychosomatických obtíží, zejména poruch spánku.
Nový léčebný program VALERIANUM je úzce propojen se stavy uvolnění, tedy i autogenním tréninkem.
AT se věnuje lektorsky, v klinické praxi i supervizně.
Je předsedkyní Sekce pro hypnózu a místopředsedkyní Sekce klinické psychologie PS ČLS JEP.
Do Nadace nastoupila na pozici Medical Expert, aby měla příležitost více se podílet na rozvoji dětské paliativní péče v ČR.
Vystudovala Lékařskou fakultu UK v Hradci Králové. Specializuje se na obory pediatrie a paliativní medicína, z nichž má z obou atestaci.
Kromě práce v Nadaci je vedoucí lékařkou v Dětském centru Veská, kde poskytuje komplexní péči dětem se závažným chronickým onemocněním a jejich rodinám.
Je také vedoucí lékařkou a odborným garantem v ambulanci paliativní péče Domácího hospice Andělů strážných v Holicích.
Své zkušenosti sdílí v rámci pedagogické činnosti na Fakultě zdravotnických studií Univerzity Pardubice.
Program bude brzy zveřejněn
17:00 - 17:05
Zahájení
17:05 - 17:15
Jak usnadnit pacientům cestu k dostupnosti péče
Anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace,
17:15 - 18:00
Vyhoření lékaře
Anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace, anotace,
18:00 - 18:35
Prevence vyhoření, digitální zdraví a green care
Bude aktualizován koncept syndromu vyhoření, probrána primární, sekundární i terciární prevence. Jaké má burnout příznaky a fáze. Které profese jsou nejohroženější vyhořením, proč a jak často. Jak zvládnout digitální zdraví. Jak a kdy si dopřát relaxační techniky. Bude představeno 10 tipů, jak zvládnout syndrom vyhoření. Probereme copingové strategie, dechové, koncentrační, relaxační a meditační techniky.
18:35 - 18:40
Přestávka
18:40 - 19:10
Za hranicí stresu
Fenomén syndrom vyhoření, příznaky a fáze, 8 typů, jak překonat syndrom vyhoření, copingové strategie, dechové, koncentrační, relaxační a meditační techniky.
19:10 - 19:30
Diskuze
Po absolvování webináře se můžete zaregistrovat na jeden z vypsaných termínů interaktivních workshopů.
Na základě průzkumu mezi 236 praktickými lékaři pro děti a dorost (2025) se ukázalo, že:
● 52 % respondentů označilo za hlavní zdroj stresu časovou náročnost práce.
● 44 % uvedlo, že významným zatěžujícím faktorem je komunikace s rodiči a pacienty.
● 78 % lékařů přiznalo, že zažívá chronický stres.
Tyto výsledky potvrzují potřebu systematické podpory duševního zdraví zdravotníků.
Pracuje jako praktický lékař pro děti a dorost. Po absolvování 2.LFUK v roce 1997 nastoupila na Dětské oddělení v Liberci, kde se kromě všeobecné pediatrie, věnovala dětské gastroenterologii, od roku 2012 vede ambulanci PLDD. Šest let byla členkou výboru OSPDL, nyní je krajský zástupce OSPDL pro Severočeský kraj. Od roku 2022 se podílí na rozvoji dětské paliativní péče.
Vystudoval 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Praze. Absolvoval postgraduální studium Neurověd na 1. LF UK, dvouletý postdoktorandský výzkum na University of California, Berkeley, USA a odbornou stáž na Institute of Psychiatry, Maudsley. Od r. 2007 pracoval v Armádě ČR, rok strávil na misích v Afganistánu a do r. 2019 byl hlavním odborníkem AČR pro obor psychiatrie. Pracoval také v nevládních organizacích jako dobrovolník v Nemocnici matky Teresy v Kalkatě a pro Člověka v Tísni v Kosovu.
Od r. 2017 je přednostou Psychiatrické kliniky LF a FN Plzeň kde je zodpovědný za výuku Psychiatrie a Lékařské psychologie a etiky. Ve svém výzkumu se věnuje neurobiologii násilí, jeho příčinám, důsledkům a možnostem terapie.
Ve spolupráci se Státním ústavem radiační ochrany, ČVUT, IPVZ a Sociologickým ústavem AV ČR založil v r. 2021 Centrum pro podporu obyvatelstva pro případ skutečného nebo domnělého rizika vzniku jaderných či radiačních události, kde se věnuje také výzkumu konspiračních teorii.
Vyučuje na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy a je zakládajícím členem a pořadatelem Neuropsychiatrického fóra.
V klinické praxi se zaměřuje na psychiatrii, zejména na digitální závislosti a digitální detox. Rozvíjí téma využití zahradní terapie jako doplnění komplexní péče o pacienty.
Ve volném čase se věnuje sadařství (zejména propagaci starých odrůd ovoce), dále józe a turistice.
Má atestaci z klinické psychologie a funkční specializace z psychoterapie.
Absolvovala mj. výcviky v autogenním tréninku, hypnoterapii, léčbě traumatu pomocí EMDR, relaxačně- symbolické terapii a katatymně-imaginativní terapii. V klinické praxi se věnuje dospělým se zaměřením na psychosomatické obtíže a léčbu traumatu. V současné době se věnuje konceptu léčby psychosomatických obtíží, zejména poruch spánku.
Nový léčebný program VALERIANUM je úzce propojen se stavy uvolnění, tedy i autogenním tréninkem.
AT se věnuje lektorsky, v klinické praxi i supervizně.
Je předsedkyní Sekce pro hypnózu a místopředsedkyní Sekce klinické psychologie PS ČLS JEP.
Do Nadace nastoupila na pozici Medical Expert, aby měla příležitost více se podílet na rozvoji dětské paliativní péče v ČR.
Vystudovala Lékařskou fakultu UK v Hradci Králové. Specializuje se na obory pediatrie a paliativní medicína, z nichž má z obou atestaci.
Kromě práce v Nadaci je vedoucí lékařkou v Dětském centru Veská, kde poskytuje komplexní péči dětem se závažným chronickým onemocněním a jejich rodinám.
Je také vedoucí lékařkou a odborným garantem v ambulanci paliativní péče Domácího hospice Andělů strážných v Holicích.
Své zkušenosti sdílí v rámci pedagogické činnosti na Fakultě zdravotnických studií Univerzity Pardubice.
